掉下來的尷尬子宮脫垂你了解嗎?絕經後女性為何易發子宮脫垂

掉下來的尷尬子宮脫垂你了解嗎?絕經後女性為何易發子宮脫垂

60歲的王阿姨一年前發現下身有什么東西掉出來了，剛開始的時候還比較小，大概只有鵪鶉蛋那么大，不痛不癢，故起初沒有重視。近兩個月掉出來的東西越來越大，摩擦厲害的時候甚至會出血，這才慌慌張張的來醫院就診。那么這位阿姨得了什么病呢?其實這就是老年人常見的一種疾病：子宮脫垂，掉出來的是她自己的子宮。

什么是子宮脫垂?

子宮脫垂是女性盆底功能障礙性疾病的一種，簡單來說就是子宮從正常位置掉進陰道裏甚至陰道口外。女性的盆底是由許多肌肉、筋膜、韌帶組成的，它們像一張網一樣托起了子宮，當這張網失去彈力子宮就會往下掉。

導致子宮脫垂的原因

1、分娩：是導致子宮脫垂最主要的原因。

2、長期便秘、咳嗽、肥胖等造成腹部壓力大。

3、絕經後性激素水平下降導致盆底肌肉和韌帶彈性降低。

4、營養不良導致肌肉萎縮。

5、遺傳因素。

子宮脫垂的表現

程度輕的人會感覺腰酸背痛、下腹墜脹，勞累後更明顯，一般平臥休息時這些症狀會緩解。但隨著病情的加重，子宮會慢慢脫出來，有些人開始出現尿頻、尿急、排尿困難，用力時就有尿液溢出的症狀。脫出的子宮與衣物反複摩擦會造成表面破潰出血、疼痛、感染等，影響日常工作和生活。

如何預防?

1、定期進行盆底肌訓煉。盆底肌訓煉方法：做收縮肛門及尿道的動作，開始可只收縮2~3s ，逐漸延長時間至10s，後放松10s，連續做15~30min，每天早、中、晚3次。

2、多飲水，多進食蔬菜、水果等纖維豐富的食物，預防便秘。

3、適當休息，避免重體力勞動。

4、控制體重，以免加重盆底肌肉和韌帶的負擔。

5、避免長期站立、下蹲等增加腹壓的動作，積極治療慢性咳嗽等增加腹壓的疾病。

如何治療?

輕度脫垂患者可以進行盆底肌訓練、生物電刺激、使用子宮托等方式治療，嚴重者醫生會建議手術治療，根據個人意願、是否有生育要求等選擇不同的手術方式。