卵巢早衰會導致月經量少嗎?月經量少的原因都有哪些

卵巢早衰會導致月經量少嗎?月經量少的原因都有哪些?月經是女性健康的晴雨表，它來的時候嫌麻煩，不來或月經量少時又各種擔憂，上網一查，說可能是卵巢早衰，別慌別慌，真相可能和你想的不一樣!

月經量多少算少呢?

以前的指南中定義一次月經期總的失血量多於80ml為經量過多，小於5ml為經量過少，雖然標准明確，但實際測量起來很難。最新的《異常子宮出血診斷與治療指南》(2022版)中對此做了很大的調整，以患者的主觀感覺來衡量，簡單理解就是自我感覺經量多了，身體、情緒、日常生活受到影響，無論是否存在貧血，就可以診斷經量過多。相反，感覺經量明顯減少、呈點滴樣，就可以診斷經量過少，雖然以感覺判定主觀了一點，但這樣和治療的目標會更加契合。

卵巢功能與月經有著怎樣的關系?

卵巢就像身體的“生殖指揮官”，負責生產卵子和分泌性激素，這些激素對月經周期的調節至關重要。如果卵巢功能下降，可能會導致激素水平失衡，進而影響月經周期和月經量。

月經量減少一定是卵巢功能減退嗎?

雖然卵巢功能不佳可能導致月經量少，但這並不是唯一的原因。月經量少可能由多種因素引起，包括但不限於：

1.妊娠

突然的經量減少一定要首先除外懷孕，有時候懷孕帶來的少量陰道出血可能被誤認為是異常的月經，月經異常和懷孕出血治療上完全兩碼事。

2.體重變化

極端的體重增加或減少，尤其是快速的體重變化可能會影響大腦中樞，導致生殖內分泌紊亂，進而導致經量減少甚至閉經。

3.壓力和生活方式

長期精神壓力大、熬夜、過度運動、過度節食、營養不良等都可能對月經量產生負面影響。

4.宮腔粘連

反複的人工流產、多次宮腔操作等會導致子宮內膜受損，有可能發展至宮腔粘連，會直接導致經量過少或者不來月經。

5.內分泌疾病

甲狀腺功能亢進、減退，高泌乳素血症、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病都會影響生殖內分泌，導致經量減少。

什么情況下需要就醫?

如果月經量突然明顯減少，並伴隨以下情況，建議去醫院檢查：

1.月經周期紊亂(<21天或>35天)。

2.備孕1年未成功(需排查排卵和內膜問題)。

3.潮熱、盜汗、情緒波動大(可能提示卵巢功能下降)。

4.有宮腔手術史(如人流後月經量銳減，需排查宮腔粘連)

在日常生活中，女性可以采取哪些科學有效的措施來保護卵巢功能?

1.均衡飲食：避免過度節食，保證蛋白質、鐵、維生素攝入。

2.調節壓力：放松心情，避免長期熬夜、焦慮。

3.適度運動：避免過度劇烈運動，保持合理體脂率。

4.做好生育規劃：盡量避免多次人工流產，多次流產可能對卵巢及生殖系統造成損傷，影響卵巢正常功能。

5.定期體檢是維護身體健康的重要手段，有助於及時發現身體異常，對卵巢健康監測同樣不可或缺。

溫馨提醒：月經量少並不總是意味著卵巢功能差，它可能是多種因素綜合作用的結果。通過了解月經量少與卵巢功能之間的關系，女性可以更好地關注自己的生殖健康，更重要的是，如果你對自己的月經量有疑問或擔憂，應該咨詢醫生進行適當的評估和治療。願每一位女性，在扮演世界賦予的多元角色之前，都能先成為那個健康活力最好的自己!